HR Thema: Vitaliteit

Zit je soms ook met de volgende vragen?

Ik heb regelmatig vage lichamelijke klachten. Na onderzoek blijkt meestal dat er niets aan de hand is. Wat heb ik eigenlijk?
Ik heb een diagnose van de arts gekregen maar wil geen medicatie gebruiken. Op welke manier kan ik mezelf (gedeeltelijk) helpen genezen op een natuurlijke manier?
Ik wil afvallen, stoppen met roken of starten met sporten. Hoe pak ik dat aan? Ik heb het al talloze keren geprobeerd, maar het mislukte steeds.
Ik voel voortdurend spanning. Ik heb het gevoel dat ik tegen overspannenheid of zelfs een burn-out aan zit. Ik wil dit voorkomen maar wil niet in het hulpverleningscircuit terecht komen.
Hoe moet ik omgaan met een situatie of een probleem?

Je kunt een eenmalig advies of een coachingstraject aanvragen bij ons. Eenmalig advies is geschikt wanneer je alleen op zoek bent naar een antwoord en oplossing en/of vervolgens zelf aan de slag wilt. Als je de tijd wilt nemen om het nodige te ontdekken en het proces wilt doorlopen onder begeleiding, dan is een coachingstraject van toepassing.

De coaching van OGIC op het gebied van vitaliteit of gezondheid is gericht op duurzame aanpak, dit om de duurzame inzetbaarheid van medewerkers of werknemers te vergroten.

Wat bedoelen wij dan met het duurzaam aanpakken van de klachten, ziektes of aandoeningen? Het is normaal dat als wij pijn hebben, wij pijnstillers innemen. Als iets slecht werkt in ons lichaam dan kunnen wij iets operatief laten verwijderen. Het probleem is op dat moment inderdaad opgelost. Wat voor impact zou zo'n ingreep op ons lichaam hebben op lange termijn? Door het verwijderen van wat voor ons lichaam essentieel is, kunnen nog meer klachten veroorzaakt worden. Is het bestrijden van symptomen of het direct oplossen van problemen te allen tijde nodig? Met het preventief aanpakken van 'onverklaarbare' klachten door goed naar je lichaam te luisteren kan de erger voorkomen worden. Door je leefstijl aan te passen kunnen veel chronische aandoeningen verlicht of dragelijker worden. Wij kunnen de kwaliteit van het leven daardoor verbeteren. Het innemen van medicatie hoeft niet altijd de enige oplossing te zijn.

Levensstijl is de manier van leven van een individu of groep. Een gezonde levenstijl is een essentieel onderdeel van het preventief en duurzaam omgaan met je lichamelijk klachten, ziektes of aandoeningen. Daarnaast is de integrale benadering belangrijk.

Wij zijn allemaal unieke individuen met een eigen DNA, lichamelijke condities, mentale staat, levensomstandigheden, levenservaringen, etc. De theorieën of opvattingen van een dieetplan of bewegingsvorm hoeven niet voor iedereen van toepassing te zijn. Wat werkt voor de massa hoeft niet voor jou te werken.

Wat zijn de levensstijlgebieden volgens OGIC?

Overig: omgevingsfactoren

Het ontwikkelen van een levensstijl die bij jouw situatie past kan het zelf-genezende vermogen van je lichaam activeren. In sommige gevallen kan de levensstijlverandering zelfs de medicatie vervangen. Nieuwe gewoonten aanleren of integreren in het dagelijks leven is niet altijd een gemakkelijke opgave. We zijn immers al bezig veel ballen in de lucht te houden. Wij gaan je begeleiden in het veranderingsproces door informatie te verschaffen vanuit verschillende invalshoeken, maar ook door coaching en cursussen met maatwerk aan te bieden.